Ką skanaus pagaminti šiandien? Kiekvieną, ar bent kas kartą per savaitę nusvyra rankos, galvojant, kuo nudžiuginti namiškius. Ir tas bandytas, ir anas ragauta, įvairūs draugų pasiūlyti receptai išbandyti, o naujo skonio kaip norisi, taip norisi.
Norint, kad mūsų organizmas gautų kuo daugiau jam reikalingų vitaminų, mineralų, ląstelienos ir kitų svarbių maistinių medžiagų, per dieną reikia suvalgyti iki 0.5kg. šviežių vaisių ir daržovių. Valgant tik neapdorotus produktus, įveikti tokį kiekį gali būti ne tai paprasta, o ir gerai sukramtyti juos būtina.
Dieta, sportas, sveikata rūpi tiek vyrams, tiek moterims. Įsibėgėjus šiltajam metų laikui ir vis gausėjant sezoninių daržovių, norisi susitvarkyti savo nesureguliuotą mitybą, sustiprinti sveikatą bei sustangrinti kūną. Be abejonės, į savo dienos racioną įtraukiame ir daugiau vaisių, daržovių, įvairių žalumynų.
Trintuvai (blenderiai) yra praktiški prietaisai, reikalingi ruošiant įvairius patiekalus. Įsigijus blenderį ar kitą virtuvinį prietaisą visada tikimės, kad jis tarnaus ne vienerius metus. Kokia turėtų būti blenderio priežiūra, kaip juo naudotis, kad veikimo laikas ir akį džiuginanti išvaizda džiugintų kuo ilgiau?
Šiandieninė sveikos mitybos samprata skatina tėvelius atsakingiau rinktis kūdikių maistą ir vietoje pirktinio maistelio stengtis gaminti jį patiems. Žinoma, geriausias maistas mūsų vaikams iš natūralių produktų. Sveika ir tikrai paprasta pagaminti maistelį (įvairiausio skonio „daržovienes“) pasinaudojus blenderiu.
Rodoma 10 / 15 iš 36 (3 psl)